小红书首页视频尺寸有三种：竖屏3:4，正方形1:1，横屏4:3。
推荐用3:4尺寸，保留完整封面内容，占最大屏幕。
发布视频时，封面在视频第一秒插入，方便选取且不影响内容。
横屏视频竖屏展示，可用填补画布功能，选色填充并加标题。
视频时长建议2分钟内，增强参与感。
教学类、科普类控制在5分钟内。
时长根据内容、受众和场景灵活调整。
作者联系方式：昵称红草老刘，微信号87371，公众号淘客老刘。
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抖音永久解封流程
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