小红书视频尺寸有三种：竖屏3:4，正方形1:1，横屏4:3。
推荐使用3:4尺寸，保留完整封面内容。
封面在视频第一秒插入，方便选取不影响内容。
横屏视频竖屏展示可用填补画布功能。
视频时长建议2分钟内，增强参与感。
教学科普类视频控制在5分钟内，可拆分系列发布。
时长根据内容、受众和场景灵活确定。
作者联系方式：昵称红草老刘，微信号87371，公众号淘客老刘。
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